Green Energy Smoothie
5 dəqiqə
2 nəfərlik
İnqredientlər
- 1 yaşıl alma
- 1 banan
- 1 ovuc ispanaq
- 200 ml badam südü
- 1 ç.q. bal
Üsul
- Yaşıl almanı yuyub kiçik hissələrə doğrayın.
- Bananın qabığını soyub dilimləyin.
- İspanaq yarpaqlarını yaxşıca yuyun.
- Almanı, bananı və ispanağı blenderə əlavə edin.
- Üzərinə badam südünü və balı tökün.
- Bütün inqrediyentləri hamar və kremvari konsistensiya alınana qədər qarışdırın.
- Smoothieni stəkana tökərək dərhal servis edin.
